Lampe pour plantes vertes d'intérieur

Feuille de palmier vue de près

Monstera, pothos, philodendron, calathea, sansevieria : les plantes vertes sont les stars de nos intérieurs. Elles sont souvent présentées comme peu exigeantes en lumière, ce qui est vrai pour certaines, beaucoup moins pour d'autres. Ce guide fait le point espèce par espèce, et explique quand une lampe pour plantes vertes devient utile et comment la régler.

Les besoins en lumière des plantes vertes courantes

PlanteBesoin en lumièreSans assez de lumière
Zamioculcas, sansevieria, aspidistraFaible à élevé (très tolérantes)Survivent, mais poussent à peine
Pothos, philodendron grimpantFaible à moyenTiges longues, feuilles espacées ; les variétés panachées verdissent
Calathea, marantaMoyen, sans soleil directFeuilles ternes, croissance lente
Monstera deliciosaMoyen à élevéFeuilles petites, sans découpes ni trous ; pétioles très longs
AlocasiaMoyen à élevéPerte des anciennes feuilles, nouvelles feuilles petites
Palmier kentia, chamaedoreaFaible à moyenCroissance très lente
Ficus, strelitzia, yuccaÉlevéChute de feuilles, tiges allongées

Pour le ficus, voir notre article dédié : lampe pour ficus.

Le cas du monstera

Le monstera est l'exemple parfait d'une plante dite facile qui manque presque toujours de lumière. Il survit dans un coin sombre, mais ses nouvelles feuilles restent petites et entières : les fameuses découpes n'apparaissent qu'avec assez de lumière, sur une plante adulte. Une lumière vive et indirecte, ou une lampe de 25 à 40 W à 40 cm au-dessus du feuillage pendant 12 heures, change radicalement son allure. Un tuteur en mousse aide aussi la plante à former de grandes feuilles.

Quand une lampe devient-elle utile ?

  • la plante est à plus d'un ou deux mètres d'une fenêtre ;
  • la pièce est exposée au nord, ou masquée par un immeuble ou des arbres ;
  • c'est l'hiver et la plante s'étiole ;
  • la plante est une variété panachée qui verdit ;
  • vous voulez une plante dans une pièce sans fenêtre (salle de bains, couloir) ;
  • vous installez un mur végétal intérieur.

Les signes d'un manque de lumière sont détaillés dans l'article plante qui manque de lumière.

Quelle lampe pour des plantes vertes ?

PlanteLampe conseilléeDistanceDurée
Petite plante (pothos, calathea, philodendron)Lampe à pince ou ampoule 15 à 20 W25 à 35 cm10 à 12 h
Monstera, alocasia moyensLampe sur pied 25 W30 à 40 cm12 h
Grande plante (monstera adulte, strelitzia)Lampe sur pied à plusieurs têtes, ou suspension 24 à 36 W40 à 50 cm12 h
Plantes d'ombre en pièce sans fenêtreAmpoule 15 W ou lampe à pince30 à 40 cm10 à 12 h

Choisissez une lumière blanche : elle met en valeur le feuillage et permet de voir les vraies couleurs, essentielles pour les calatheas ou les variétés panachées. Pour vérifier un réglage, utilisez le calculateur avec « Plantes vertes d'intérieur ».

Pour toute une collection, une étagère à plantes avec lampes intégrées réunit meuble et éclairage, comme celle de BACEKOLL à neuf niveaux. Ses lampes servent d'appoint : placez les plantes les plus exigeantes près d'une fenêtre ou ajoutez une lampe plus puissante.

Une « lampe verte » est-elle bonne pour les plantes ?

Non, si l'on parle d'une lampe à lumière verte. Les plantes réfléchissent une partie de la lumière verte, c'est pour cela qu'elles nous paraissent vertes. Elles en absorbent pourtant une bonne part, surtout dans les feuilles du dessous, mais une lumière uniquement verte serait peu efficace. Ce qui fonctionne, c'est une lumière blanche complète, qui contient du bleu, du vert et du rouge. Plus de détails dans notre guide lampe horticole spectre complet.

Courbes d'absorption de la chlorophylle et d'efficacité de la photosynthèse entre 400 et 700 nm
La chlorophylle absorbe peu de vert, mais la feuille entière l'utilise bien : la photosynthèse reste efficace dans le vert. Courbes simplifiées.

Questions fréquentes

Quelle lampe pour un monstera ?

Une lampe sur pied de 25 à 40 W réels, tête à 30 à 50 cm au-dessus du feuillage, 12 heures par jour. Pour un grand monstera, une lampe à plusieurs têtes ou deux lampes.

Le pothos a-t-il besoin d'une lampe ?

Rarement s'il est près d'une fenêtre : c'est une plante tolérante. Dans une pièce sombre ou s'il s'étiole, une petite lampe de 15 W pendant 10 heures suffit.

Quelle plante verte pour une pièce sans fenêtre ?

Zamioculcas, sansevieria, pothos et aspidistra sont les plus tolérants. Même eux ont besoin d'une lampe allumée 10 à 12 heures par jour dans une pièce sans aucune fenêtre.

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